Tag Archives: aminoacidos
O que você sabe sobre o HGH?
Você já deve ter ouvido falar no hormônio do crescimento, também conhecido como GH (growth hormone) ou HGH (human growth hormone). A cada dia que passa, as pesquisas e estudos sobre esse hormônio são aprofundados e os resultados são fantásticos. Ele é tido por muitos como a fórmula da juventude. Seus benefícios [...]
Leia mais
O papel dos suplementos alimentares na nutrição
Atualmente a vida das pessoas é muito corrida. A maioria de nós trabalha cerca de 8 horas por dia; leva, em média, 2 horas para se deslocar ao trabalho (ida e volta) e dorme, normalmente de 6 a 8 horas. Dessa forma, sobram míseras 6 horas para preenchermos com nossa alimentação, higiene [...]
Leia mais
Ingestão Pulsátil de Proteína – será ela uma alternativa viável?
As proteínas são fundamentais para quem malha. Você pode até ter alguma preferência em relação a uma marca ou à fonte (seja albumina, whey protein, caseína, soja, carne, peixe, etc.), mas será difícil encontrar um fisiculturista ou atleta que não esteja constantemente pensando na sua próxima refeição com proteína.
A proteína ao ser ingerida é “quebrada” [...]
Leia mais
BCAA – Qual a sua importância?
Mais de 20 aminoácidos são necessários para a construção de músculos e para a manutenção de importantes funções vitais. O corpo humano pode produzir quase todos os aminoácidos, com exceção de 8 a 10 que devem ser obtidos por meio da alimentação ou de suplementação, os chamados “aminoácidos essenciais”.
Dentre os aminoácidos essenciais, temos 3 deles [...]
Leia mais
Estudos revelam a importância dos BCAA para ganho de massa muscular e resistência
Diversos estudos sobre a suplementação de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) nos tem feito perceber a importância desses aminoácidos na performance dos esportistas em geral. Os BCAA podem ser um dos suplementos mais benéficos para atletas de resistência.
Os BCAA são compostos por três aminoácidos: leucina, isoleucina e valina, sendo encontrados principalmente em proteína animal. São [...]
Leia mais
BCAA Pro-Action – Bodygenics
Bodygenics BCAA Pro-Action® contém uma precisa combinação de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA’s), os quais já foram clinicamente comprovados como sendo essenciais na construção muscular e ganhos de força. Os BCAA’s são indispensáveis para todas as reações de síntese do tecido muscular e têm sido muito consumidos por atletas de alto nível. Dessa forma os [...]
Leia mais
A Importância da Proteína para o ganho de massa muscular e queima de gordura
As proteínas estão presentes em todas as células e tecidos e formam os principais elementos estruturais do corpo. Diferente de gordura, proteína não pode ser armazenada pelo corpo. Ela é reponsável pela construção de músculos, os quais aumentam o seu metabolismo e ajudam você a queimar gordura mais rápidamente.
As células musculares são compostas de proteína, [...]
